Waspada Makanan Pantangan Bagi Penderita Penyakit Jantung Bengkak!!

Makanan pantangan penderita jantung bengkak - Itulah yang namanya penyakit, tidak enak, dimana- mana ada pantangan, ada larangan, tidak boleh gini, gitu dsb. Benar, kesehatan adalah mahkota dan anda anda akan merasakan kehilangan mahkota tersebut saat anda sakit. Jadi jaga baik- baik kesehatan anda yah!!

Mengenai makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita penyakit jantung bengkak itu ada banyak. Yah kami akan langsung ke intinya pada kesempatan ini. Kami tidak akan menjelaskan apa itu jantung bengkak, gejalanya, penyebab dan sebagainya, kami akan langsung inti. Kami tahu bahwa orang yang sedang mencari tahu info ini butuh info mengenai makanan, bukan pengertian dan embel- embelnya.

 

Makanan pantangan bagi penderita jantung bengkak 

Makanan pantangan bagi penderita jantung bengkak
Berikut makanan dan sedikit penjelasannya, mengenai makanan yang tidak boleh bagi penderita jantung bengkak memakannya:
 
1. Semua makanan yang mengandung kolesterol tinggi
Cumi, udang, kepiting, otak sapi, daging kambing, daging berlemak, organ dalam hewan, bebek, belut, kuning telur, susu sapi, kulit ayam, makanan kemasan olahan daging ayam biasanya mengandung kolestrol. Apa itu kolestrol? Kolesterol merupakan musuh utama dan momok bagi jantung. Siapa pun bisa jadi bangkrut kalau kolesterol menyumbat pembuluh darah jantung dan kepala (stroke). Sekedar info, 1 otak sapi kandungan kolesterolnya sama dengan 1 tubuh sapi.

American Heart Association menyarankan orang dewasa untuk sebaiknya tidak  mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol lebih dari 300 mg/hari. 
    
2. Makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi 
Seperti minyak goreng, santan, kelapa dan margarin.
    
3. Makanan dan minuman yang mengandung alkohol
Seperti durian, tape, nangka, nanas, duku, bir dan minuman keras.
    
4. Semua gorengan dan makanan yang dibakar
Kenapa? Karena semua makanan yang dibakar/goreng mengandung zat aktif yang akan memperparah kesehatan jantung anda serta berisiko mengembangkan kanker.

5. Makanan yang mengandung trigleserin
Trigleserida adalah  lemak jahat dari tumbuhan. Contohnya minyak goreng, santan, kelapa dan margarin,

6. Makanan yang mengandung mentega
Makanan yang mengandung mentega seperti minyak goreng, santan, kelapa, dan lain- lainnya. Ini karena makanan yang mengandung mentega termasuk makanan yang memiliki kolesterol tinggi dan lemah jenuh tinggi. 
Konsumsi makanan yang sehat untuk jantung anda
Baiklah pemirsa, itulah tadi beberapa makanan yang harus anda hindari alias pantangan  bagi anda yang menderita penyakit jantung bengkak. Nah, selain menghindari makanan tersebut, sangat baik untuk anda untuk menjalani pola hidup baik dan sehat seperti, olahraga, makanan sehat, berhenti merokok, mengkonsumsi sayuran dan buah- buahan guna mempercepat proses penyembuhan penyakit jantung bengkak anda. 

Demikian artikel kami kali ini mengenai "Makanan yang tidak boleh dikonsumsi/ pantangan bagi penderita penyakit jantung bengkak", semoga bermanfaat dan salam sukses. Terima kasih...


EmoticonEmoticon